胸鎖乳突肌鎖骨按摩
用食指、中指和無名指的腹部輕輕按摩耳下的胸骨鎖乳突肌(頭部轉向一側時頸部周圍的肌腱和骨骼)。在每個點重複5次(如圖所示)，然後在另一側重複相同的操作。
頸部淋巴流退
用無名指腹部按摩這裏的淋巴腺，從耳底到鎖骨，從左到右重複5次。
注意事項
醫學美容療程效果會受皮膚狀態好唔好影響，LightMAC顧問一開始會幫我做個詳細分析，除咗睇吓我有咩皮膚問題想改善，亦都會因應我嘅皮膚狀態睇吓適唔適合做相關嘅療程，再幫我揀所需嘅醫學美容療程組合。改善整容效果的重點是使用一些面霜或按摩油來改善手指的潤滑，更好地達到按摩效果。注意不要用太大的力，很容易造成面部出血或瘀傷，瘦臉按摩只是達到清除淋巴液流量的目的。每天堅持不懈，這樣累積效果可以持續一點。
怎麼瘦臉?男人只需要方式來面對
沐浴加強皮膚運動
洗澡可以加快人體的新陳代謝，如果方法得當，也可以起到淡化面部的作用。類似於桑拿浴，洗澡時水會到達胸部。熱水會使身體和面部大量出汗。它通過強迫皮膚運動來達到瘦臉的目的。
第冷熱交替洗臉
單獨洗臉時，可以用熱水徹底清潔面部，然後用冷水和冷熱水使皮膚得到強烈的刺激，促進血液循環，使洗過的皮膚最有彈性。面部皮膚不那麼胖，所以它不僅可以是快速和瘦，而且還使皮膚的面部更強烈!
第按摩瘦臉
專業醫學美容中心LightMAC亦都好明白，所以 LightMAC 特別設計嘅「Light Me Up Pro 全效面部療程」，由多角度為客人分析，從根源解決肌膚問題。每天洗臉時，用雙手拇指上下推動顴骨，並保持幾秒鍾。反複幾次，你可能會感到有點疼痛，但這是一個有效的標志，不用擔心，如果你可以添加一些面霜，它會更有效。
DIY大蒜提臉面膜
事實上，大蒜面膜具有很薄的面部和粉刺和脫落的功能。具體方法是將大蒜去皮，放入微波介質加熱2分鍾，加水至攪拌機中，攪拌，將罩布浸泡在大蒜水中，然後放入小碗綠豆粉，加入大蒜水，混勻，塗於面膜上。
第手指敲打瘦臉法
方法是輕輕拍打指關節的下頜骨，並堅持每天做十五次，以達到瘦臉的效果。用手指敲擊顴骨會對肌肉造成輕微刺激，從而導致萎縮，對減少面部脂肪非常有幫助。
講緊就係V Lift無針埋線面部療程坊間也有不少店鋪有做這個療程，但係始於我都想搵一間令我做完安心既店鋪相關文章：
